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ekko*です。パン作りやうちごはんなど毎日の暮らしのあれこれを綴っています。
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晩ごはん de ストウブ 豚肉と豆もやしの蒸し煮

ちょっと旅行記はお休みして先日の晩ごはんです。
最近寒いですね~今年の寒波は北極の氷が例年よりも解けてるのが原因だそうです。
北極圏が温暖化してて、日本辺りの緯度のところは冷温化していっているんですって。

さて、ソウルから戻って来てあんまり凝ったのも(いつもだけど)作る気がしなくて ^^;
超テキトーな晩ごはんなのですが・・・


豚肉と豆もやしの蒸し煮です。
豆もやし2袋をお鍋の下に敷き詰めて、その上にしゃぶしゃぶ用の豚肉を並べます。
そしてニラを敷き詰めその上に豚肉を並べます。


豚肉は1段だとあんまり入れれなかったので2段にしました ^^
お酒を大さじ2をさっと振り掛けて、フタをして10分。
火を止めて5分くらいで出来上がりです。


ダンナにフタ取ってもらいました~(笑)
「そこでストップ!!」とか言ってたら「もう知らんわー」と嫌がられました ^^;


おぉ、あんなにかさ高かったのにすっかり少なくなっちゃってます。
このままだとダンナが豚肉ばっかり先に食べるので


初めに混ぜちゃいます。


ポン酢に大根おろしと柚子胡椒でいただきます。
普通のもやしでもいいけど、豆もやしのほうがボリューミーでいいですね~
それにそんなにクタっとしてないところもいい感じです。


あとは炒め長ネギとアスパラガスの胡麻和え。
フライパンで長ネギとアスパラガスを焼き色が付くまで炒めて
出汁醤油とすりごまで和えただけですけど、結構美味しかったです。
長ネギって焼くと甘くなってホント美味しいですよね~



と、こんな超手抜きな晩ごはんでスミマセン ^^;






Top▲ | by ekko_kopanda | 2012-02-06 23:45 | evening meal | Trackback | Comments(15)
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Commented by ゆん at 2012-02-07 05:44 x
おはよ^^
手抜き!?
いやいや。これ、めっちゃおいしそう♪
簡単でおいしいって最高やん♪
長ネギとアスパラのんも美味しそうやわ~~♪
Commented by manngo at 2012-02-07 06:31 x
おはよ~~~

メッチャ嬉しい!!
やっぱりekko*ちゃんのお料理 大好きやわ。
手抜きで美味しいのが一番で
野菜料理がこれまた最高。

絶対にちびしゃけちゃんも同じこと言うと思うよ。

どちらもつくれぽ対象メニューなり~~~

手抜き料理 ドンドン紹介してや~~
Commented by hannoah at 2012-02-07 07:52 x
ekko*さん、こんばんわ^^
私も、ekko*さんのお料理、ほんまに大好き~~~♡ ←これは
気持ち悪がらないで~><
毎日の食事は、簡単で旨い!!!これが一番やわ。
韮と豆もやしは大きな街で、月一で買えるから これまた作っちゃうよ~!
豆もやしって、歯ごたえすごいから(笑)、うん 結構お腹一杯に
なるよね。そうそう!!!栄養もすご~~~くいいんだよ。
このお料理、最高に栄養抜群だから 冬に持ってこいだと思う。

旦那さん、しっかり撮影協力~^^ うちも同じだから、めっちゃ分かる
よ~(笑。
そこ!ちゃうねん!と一人でぶつぶつ言ってるから、家族にすっかり
呆れられてもん~苦笑。

私もmanngoさんと同じで、美味しい手抜き料理 どんどん紹介
宜しく~♪♪ これ、絶対に最高よね。
Commented by すいか at 2012-02-07 08:22 x
おはようございます♪

ちょっと久しぶりのekko*さんちの晩御飯!
私も毎回楽しみにしてます^^

豚肉が2段になってるんですね☆
間にニラを挟むことで2段ともちゃんと火がはいりますよね。
ストウブはそのまま出しても見栄えするからいいなぁ(*^-^*)
普通のお鍋だとこうはいきませんよね!

そして旦那様による撮影協力、うらやましいー><
私の夫は"食べるのを待つ"という協力しかしてくれません(笑)
こうやってお鍋の蓋をもったり、お箸で麺をつかんだりっていう協力は皆無・・・

豆もやしって普通にもやしコーナーにありますよね!?
自分が気にしてないからかあまり見かけない気が・・・
今日雨が弱まったらスーパーに言って探してみます♪

関西も今日は雨ですよね。
足元気を付けてお仕事がんばってくださーい(*´∀`*)ノ
Commented by マチルダ at 2012-02-07 09:23 x
おはよー♪

ekko*ちゃんと言えば、豚肉料理って気がするーー❤
お野菜たっぷりなのに、蓋開けたらこんなに減ってるんだー!
生だと食べずらいけど、温野菜はいっぱい食べられていいよね。

それに、今回はだんなさん蓋を持ってくれるなんて(*´艸`*)
協力的だね。
そうそう、注文するといろいろ文句言われるし、かといって自分が
持ってるとこ写してっていったらすごい写真になりそうだし…
人に頼むのは大変(笑)
わたしはもともといい写真なんて撮れないけどねm(。≧Д≦。)m

おねぎ、焼いたのすきーー❤

あっ、柚子胡椒も!!
いろんなのにのせすぎてあっという間になくなるよ(@^0^@)/
Commented by mikitty at 2012-02-07 11:42 x
おはようございます!

湯気が食欲そそりマス~
あと少しでお弁当♪

もやし2袋入れてもこんなにぺしゃんと
なっちゃうんですね~
2袋分もりもり食べれていいな~

うちもすぐに豚肉食べられるので
この混ぜる技使ってみます^m^

柚子胡椒と大根おろしでたべるのもいいですね~
蒸し豚とっても好きなんでこの画はたまりません!!
Commented by akdeniz_tk at 2012-02-07 15:34
こんにちは。
ストウブって本当に使い勝手がよさそう。
水を入れずに、でも、炒めずにお料理ができるって言われると、
1つ欲しくなってしまいます。
トルコではあんまり見かけないし、日本で買うのも重たいし・・・。

ところで。
薬味が乗っている、白い四角のお皿素敵ですね。


Commented by una at 2012-02-07 17:42 x
ekko*さんこんにちわ~^0^
きゃ~!
アタシ、もやしと豚肉はやったんですが、これにニラも入れちゃうんですね!!!!
あ、ちょうど材料あるわ~♪
これから作っちゃいま~~す。
ありがとう!!!!
夕飯に悩んでいた所だったの~~(笑)
あ、ちなみに今日は母子なので、おかずはこれだけ~(汗)(汗)
Commented by くだも at 2012-02-07 20:08 x
ekko*ちゃん、こんばんは!
私も以前↑unaちゃんの真似して、
もやしと豚肉は作ったことあったけれど
ニラをプラス!!それからもやしは、豆もやしね!!
それから、炒め長ネギとアスパラガスの胡麻和え
これもめちゃくちゃ美味しそう~♪
簡単美味しい大好きだから( ..)φメモメモ
Commented by una at 2012-02-08 00:29 x
ekko*さん、こんばんわ。
早速作って今ブログアップしたので、TB頂いて行きますね~。
美味しかった~今日もまた食べたいです(笑)
美味しいレシピ教えてくれてありがとう!!
Commented by balinekoyuki at 2012-02-08 08:43
野菜たっぷり!
手抜き?
手抜きじゃないよ~♪
栄養満点で特にこの寒い日にはピッタリ♪

じつはうちも昨夜は こんな感じの食卓でした。
残念ながら ストウブじゃなくルクルーゼでしたが(*´∀`*)

アスパラいいね。
歯ごたえのあるものも加えられて いいバランス♪

↓スマホ やっぱりべんりだね~。私は全然 使いこなせてないです。
私ももっと使えるようにならないとな~。
(ま~海外行く予定はないんだけど)
Commented by mewetu at 2012-02-08 12:32
ekkoちゃん
こんにちわ~

韮と豚って鉄板ですよね~
我が家、韮大好き一家なんです♪♪
こうやって蒸してあげると、お野菜が沢山取れていいですよね~

旦那が先に肉~~爆
すんごくわかります~~~~!
我が家もお野菜混ぜないと、お肉しか食べません。。
自分で取らせると、お肉だけ取るので、
いつも私が良い妻風~に盛って食べさせてます。。。
あくまでもいい妻風~~です、、、コレ重要です^^; 笑

ゆず胡椒。。。すんごく合いそう~おろしたっぷりがいいねん♪



Commented by saku2bambi at 2012-02-08 12:40
こんにちは。

豆もやしとニラ+豚肉を蒸しちゃうSTAUB料理はポン酢と柚子こしょうが合いますね☆
我が家も白菜等を使っての放置料理には助けられてます。
蒸し料理はヘルシーな所も嬉しいですね♪

撮影にも協力してくれるんですね~旦那さん^^

↓韓国良いですね~。
私も10年ぶりに昨年ちょっとだけ立ち寄ったのですが、10年前に比べるとものすご~~~~~~く近代化してまして、大変驚きました@@
凄く進んでますね。特にソウルは。

凄く興味が沸いたので秋にも行く予定だったのですが、スケジュールが合わず断念。
でも近いし行く気になったらスグに行けちゃうお国なので、絶対に近々行きたいと思ってます。

Commented by ko*haru at 2012-02-08 21:21 x
ekko*ちゃん、こんばんは~。

ekko*ちゃん、これは手抜きとは言いませぬ!!
しっかりちゃんとしたお料理だよ~。
お野菜たっぷりの蒸し煮、ヘルシーでいいね♪
これもSTAUBならではだね。
そうそう。蒸し料理って初めは多すぎるかな~って思っても、
蒸しあがってみると「あれ?少ない?」って思うよね~。
全部先に混ぜちゃうの正解!!

長ネギの焼き色がおいしそぉ~ヾ(*´∀`)ノ
Commented by ranran at 2012-02-09 13:11 x
ekko*ちゃん、こんにちはー

はっはっは~!これはこれは私が求めているお料理ざんす~~~!!
美味しそうだし、ヘルシ~゚+(人・∀・*)+。
ニラももやしも豚肉も私の大好きトリオです!!

えーっといつ作ろう。。。
本当は今日作りたいくらいだけど、今日は息子が熱で出かけられないしー・・
あー早く食べたい!

また作ったお知らせにきまーすε=ε=ε=┌(; ・_・)┘
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